早いもので、2020年も1か月が過ぎようとしています！
先週のブログで仁田坂さんも言ってました！
月末月初で業務に追われ、タイトルとは真逆の人相でパソコンに向かっている私です！^o^;
そんな私ですが、日頃は笑顔をすっごく心掛けています！
・・・「嘘だーっ！」て声がどこからか聞こえたような。。。

何故、笑顔を心掛けているかと言うと！
自分にも、周囲にいる人にも良い事ばかりだからです！！

「笑顔　効果」でインターネットで検索してみると、色んな効果や研究データが沢山HITしますので、時間があれば是非その理由や詳細を見て頂きたいのですが・・・
どんな良い事があるのか簡単にではありますが、ご紹介出来ればと思います！

まず「心」への影響が多大にあるようです！
・ストレス発散
・リラックス効果
・幸せホルモンの増加

「健康」に関する事で言うと・・・
・がん細胞を退治する細胞の増加
・大病を軽減する効果
・認知症の予防や改善効果

その他にも長寿や美容、能力向上や睡眠の質向上、子供のメンタル強化など沢山の効果があるようですが、笑顔の更に凄いところは作り笑顔でも効果があると言うのです！
その上、周囲にいる人を笑顔に変えることが出来、数々のスペシャルな効果も波及出来るそうなので、良い事しかありません！！

仕事が大変な時、人間関係がうまくいかない時など、笑えない状況になってしまう事は沢山あると思うのですが、そんな時こそ笑顔の効果は絶大なんだそうです！！
（・・・と自身にも言い聞かせてみてます！）

みんな笑顔で元気に健康に！
2020年！仕事もプライベートも頑張りましょうね！！

東松山営業所　田中

河野社長とブログメンバーの杉本さん、橋本さんに、笑顔の写真を提供頂きました！！