はじまして、東京港拠点の田上と申します。

私は、九州～関東を結ぶフェリー輸送と、トラック輸送を組み合わせた【エコロむじん君】事業の配車を担当させていただいております。　実は今一つだけ悩みがありまして…。
それは、運動不足により体重がご機嫌なことになっていることです。

携帯の歩数計を見てみると、平日は平均1500歩、休日になると500歩切るほどのインドアっぷりです。
さすがにこのままではまずい！と思い、運動を始めてみるもこれがどうも続かない。
どうやったら継続できるか考えた結果、趣味のゲームと結びつければいいのではないかと思いました。私は趣味で対戦格闘ゲームをしているので、対戦で負けたら、その度スクワットを5回するというような自分ルールを設けました。こうすることでゲームも上手くなると同時に運動不足も多少解消されたような気がします。

「継続は力なり」という言葉もありますが、やり方は変化すれど、運動をコツコツ続けて日々健康に過ごせたらなと思います

東京港拠点　田上

余談ですが、写真はこの春近所を運動がてら散歩したときに撮ったものです！（季節外れではありますが、とても綺麗だったのでこちらで紹介させていただきます）